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Channel: アロママッサージの効能 »アロマテラピーを楽しもう
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手軽に楽しめるアロマからはじめよう

アロマテラピーにはいろいろな方法があり、精油をディヒューザーで焚くオーソドックスな方法から、コスメやバスグッズをつくるやり方など、実に多様です。 せっかくやるのですから、いろいろな方法にチャレンジしたいという気持ちはとてもよくわかります。 難しい技術を使おうとして失敗し、アロマが嫌いになってしまっては本末転倒。 まずは、身近なアロマテラピーを楽しむことからはじめましょう。...

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アロマオイルで作られたコスメを買ってみよう

アロマテラピーは、なんとなくエッセンシャルオイルを使ってブレンドしたり、エッセンシャルオイルでコスメをつくったりということばかりが全面に出てきますよね。 でも、もっと手軽に、エッセンシャルオイルで作られたコスメを購入して使ってみるというのもアロマテラピーを楽しむひとつの方法です。...

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自宅にハーブを植えてみよう:ラベンダー

アロマテラピーは、一般的にはエッセンシャルオイルを使用してマッサージをしたり、ディフューザーで焚いたりといった利用方法が思われますが、「香りを楽しむ」ということは、大きくいうとすべてアロマテラピーに通じるものがあると思われます。 そこで、より手軽に、そしてより身近にアロマテラピーを生活に取り入れるために、自宅にハーブを植えて見るというのも、アロマテラピーを楽しむひとつの方法です。...

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アロマバス

アロマテラピーを手軽に楽しむには、ディフューザーで焚くことが一般的ですが、アロマバスもとっても手軽に楽しめ、またその効果をじっくりと味わうことができる方法のひとつです。 アロマバスというとすごく凝ったようなイメージがあるかもしれませんが、実はとても気軽に楽しむことができるんですよ。 やり方はとっても簡単で、お気に入りのエッセンシャルオイルを浴槽に数滴たらし、ゆっくりとかき混ぜてから湯船に浸かるだけ。...

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ホームキーピング

アロマテラピーは美容や健康のためだけに使うのではなく、もっともっと日常のいろいろなことに活用できます。 例えばお掃除などのホームキーピング。 ここで、日常の家事でアロマテラピーを活用する方法をいくつかご紹介しましょう。 よく利用されるのが「消臭剤」としてです。 消臭剤としての使用方法はいくつかありますが、ここでは2つの方法をご紹介します。 ひとつは「重曹を使った消臭剤」。...

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アロママッサージのポイント

アロママッサージは、エッセンシャルオイルとキャリアオイルをブレンドしたものを使用してリンパドレナージュを行うのが一般的なマッサージ方法になるかと思います。...

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ハンドマッサージ

アロマオイルを使用したハンドマッサージというと、ちょっと大変そうなイメージがありますが、手軽にできるところをマッサージするだけでも大きな効果が期待できます。 その代表的なのが「ハンドマッサージ」。 「手でマッサージを行う」という意味のハンドマッサージではなく、手をマッサージするハンドマッサージです。...

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向いている人

アロマテラピストに向いている人はどんな人でしょうか? アロマテラピストの仕事は、直接お客さまの体に触れて施術を行う、究極の接客業だといえるので、接客が得意な方、人と接することが好きな方であるということはとても重要かと思われます。 接客には、向き不向きが顕著に関係してきますので、人と接するのが苦手という方だと仕事がつらく感じてしまうかもしれません。 次に、体力に自信があるということもポイントです。...

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セラピストの魅力

セラピストの魅力のひとつに、「美容に関わる仕事である」ことが挙げられるのではないでしょうか。 女性であれば、誰もが美容に興味があるもの。 それが仕事になることで、自分の興味があることを働きながら学び、自分に活かすことができます。 また、「美容=好きなこと」ということに繋がりますので、好きなことを仕事にできるというのは、大きなやりがいを感じますし、魅力であるといえるでしょう。...

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アロマストーン

アロマストーンとは? アロマを普段の生活の中に取り入れてみたいとは思うのだけれど、色々と機器をそろえないといけなかったり、劣化を防ぐために管理をきちんとしていかないといけなかったりと面倒なことも多かったりします。 毎日の生活が忙しい人や、そうした面倒な管理が苦手な人にとってはもっと簡単な方法が無いかと思ってしまうところです。...

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